Temas para o Windows 7?

Eu tenho o windows 7 no computador, mas n�o consigo trocar o tema nem a imagem da da �rea de trabalho dele,o problema da imagem eu resolvi pois baixei um programa que d� para eu mudar a imagem da �rea de trabalho, mas eu quero saber como eu fa�o para mudar o tema( e se poss�vel a imagem tamb�m0, sem ter que baixar programas,apenas mexendo em alguma configura��o do computador. Agrade�o desde j� a ajuda de voc�s, mas se ningu�m souber como fazer mas souber um nome de um programa que d� para o mudar os temas seria de grande ajuda tamb�m.